近日，2024中國職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行活動（以下簡稱“萬里行”活動）圓滿落下帷幕。今年，“萬里行”活動繼續(xù)采用巡回和移動服務(wù)的方式，全面覆蓋各類典型工種尤其是新業(yè)態(tài)勞動者，將體質(zhì)檢測和科學(xué)健身指導(dǎo)帶到一線職工身邊。

中國職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行活動由國家體育總局體育科學(xué)研究所聯(lián)合中國企業(yè)體育協(xié)會共同推進。據(jù)總局體科所副所長袁虹介紹，2024年，“萬里行”活動跨越北京、江蘇、廣東、河南、山西、山東、新疆、湖北等12個?。▍^(qū)、市），為16家企業(yè)近萬名職工提供體質(zhì)健康服務(wù)。

例如今年5月，“萬里行”活動來到山東鋼鐵股份有限公司，為306位來自生產(chǎn)一線的職工提供體質(zhì)測試，運動領(lǐng)域?qū)＜覟槁毠兂鼍吡藗€性化科學(xué)健身指導(dǎo)建議，通過營養(yǎng)飲食、有氧運動、體重管理、體能提升等方法改善身體素質(zhì)。

對此，來自山東鋼鐵股份有限公司工會的李甲表示：“通過專業(yè)的體質(zhì)檢測，職工們清晰地了解了自己的身體狀況，為后續(xù)制訂個性化的健身計劃提供了科學(xué)依據(jù)，讓職工們能有科學(xué)有效地鍛煉，提升身體素質(zhì)?！?/p>

值得一提的是，繼2023年重點關(guān)注外賣配送員體質(zhì)健康之后，“萬里行”活動今年繼續(xù)走進新興服務(wù)業(yè)，針對新就業(yè)形態(tài)勞動者開展特色服務(wù)。

2024年，“萬里行”活動聚焦網(wǎng)約車司機群體，針對久坐、沒時間鍛煉的現(xiàn)狀，編創(chuàng)了“司機活力操”，并新增了碎片化時間健身的建議工具（HIIT健身法），更好地滿足網(wǎng)約車司機的健身需求。利用線上線下相結(jié)合的形式，“萬里行”活動至今已為近10萬名網(wǎng)約車司機提供便捷、專業(yè)的健康服務(wù)。

從國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心近日發(fā)布的《2024年職工體質(zhì)檢測“萬里行”典型工種體質(zhì)狀況報告》顯示，不論是體力勞動者還是非體力勞動者，共同的體質(zhì)問題主要表現(xiàn)在體重管理面臨挑戰(zhàn)、上肢力量不足以及柔韌性普遍較差等三個方面。該報告分析了不同工種職工體質(zhì)特點，提出了“減脂控制體重的高效運動方法”“上肢和核心力量鍛煉”“柔韌性鍛煉”等提升體質(zhì)健康的方法。

除了形成上述報告，“萬里行”活動還以上萬名職工體質(zhì)數(shù)據(jù)為依據(jù)，為7類工種創(chuàng)編了專屬健身方法和課程，通過立體宣傳加強健康理念傳播，提高企業(yè)和職工的健康意識。

中國企業(yè)體育協(xié)會副主席戴璐強認(rèn)為，“萬里行”活動以體質(zhì)測試為切入點，結(jié)合個性化的健身指導(dǎo)方案，不僅提升了職工的健康意識和健身技能，還有效促進了體質(zhì)檢測服務(wù)與全民健康的深度融合，更以其廣泛的服務(wù)覆蓋、創(chuàng)新的服務(wù)模式和深遠(yuǎn)的品牌影響力，逐步形成了全國大型體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動的標(biāo)桿。

據(jù)悉，自2023年啟動以來，中國職工體質(zhì)檢測與科學(xué)健身指導(dǎo)萬里行活動歷經(jīng)兩年發(fā)展，累計覆蓋全國25個?。▍^(qū)、市），推廣“體質(zhì)檢測發(fā)現(xiàn)問題，科學(xué)健身指導(dǎo)解決問題”的服務(wù)閉環(huán)，讓越來越多的企業(yè)對職工健康更加關(guān)注和重視，不僅提升了職工的身體素質(zhì)，也進一步促進了企業(yè)文化的建設(shè)。

據(jù)悉，2025年的“萬里行”活動將力求在深化個性化健康服務(wù)、科技賦能職工減重促健康、加強科學(xué)健身指導(dǎo)員培訓(xùn)、拓展多領(lǐng)域合作方面積極探索，整合更多社會資源，探索多元化職工健康促進服務(wù)模式，進一步提高職工對體質(zhì)測試和健身方法的認(rèn)知，為全民健身和全民健康深度融合貢獻力量。